コエンザイムQ10大事典

コエンザイムQ10の一番の特徴としてあげられるのが、肌への効果です。

具体的には、下記のような効果が報告されています。

・シワを浅くする
・肌の弾力成分を増やし、ハリを出す
・ターンオーバーを早め、角質層を若返らせる
・紫外線から肌を守る

加齢が進むにつれ、ハリや潤いのもとであるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す機能が衰え、皮膚の再生スピードが遅くなり、肌が老化してしまいます。しかし、そのような 肌老化にストップをかけ、肌を若返らせてくれるのがコエンザイムQ10です。

コエンザイムQ10を補給することで、血流が改善され、体内の抗酸化力が高まることで、肌老化の原因である活性酸素が細胞をサビさせるのを阻止してくれます。

ところで、老化によるシワは真皮にあるコラーゲン繊維が衰えることでできます。しかし、コエンザイムQ10を摂取すれば、真皮の繊維芽細胞が活性化され、コラーゲンの新陳代謝が活発になります。

その結果、シワが減っていくのです。また、コエンザイムQ10には細胞を活性化する働きもあるので、肌の新陳代謝も活発になり、若くてスベスベの美肌を取り戻すことができます。

ところが、肌に含まれるコエンザイムQ10はかなり少量です。また、加齢によっても減ってしまうので、サプリメントで内側から補給することが大切です。

さらに、クリームなどの化粧品で外からもコエンザイムQ10を補給すると、さらに肌の若返りにおいて効果的です。