コエンザイムQ10大事典

足のむくみ解消
長時間立ち仕事をしていたり、夕方になると足がむくむ女性は多いはずです。足のむくみは体内から水分がうまく排出しないために起こるといわれています。

コエンザイムQ10を継続して摂取すれば、次第に心機能が向上し、体内の水分をうまく排出できるようになるといわれます。

歯周病予防
現在、若い人に急増しているのが歯周病（歯肉炎、歯周炎、歯槽膿漏など）です。歯周病とは、歯肉や歯槽骨など歯を支えている歯周組織が破壊されてしまう病気です。

歯周病の主な原因は歯垢や歯石です。

歯周病予防には、まず歯垢や歯石をためないことが重要ですが、コエンザイムQ10の摂取も効果的です。

なぜなら、コエンザイムQ10には歯茎の炎症や不快感を改善する効果があるからです。また、歯茎の出血を止めたり、歯と歯茎のすき間を埋まる効果が見られるようです。

抜け毛・薄毛予防
近年、男性だけでなく女性の悩みにもなりつつあるのが、抜け毛と薄毛です。抜け毛の原因は老化やストレス、無理なダイエットなどが考えられます。

そして、コエンザイムQ10を摂取すればエネルギー代謝が高まり、細胞が活性化されるので、抜け毛を防ぐだけでなく、髪の毛が生えてくることも期待できます。また、コエンザイムQ10は細胞自体を元気にするので、髪にツヤを与え、白髪を防止する効果もあるといわれています。