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コエンザイムQ10とは

コエンザイムQ10は聞いたことがあるでしょうか。最近ではコエンザイムQ10が配合されたサプリメントや化粧品が多く出回っており、知名度は高なりました。かつては医薬品として利用されていましたが、2000年に入ってから食品や化粧品への利用が認められたために、多くのメーカーがこぞって配合したために、人気に拍車がかかりました。

ではコエンザイムQ10とはいったいどのような物でしょうか。

コエンザイムQ10は、食品にも含まれていますが、私たちの体の中でも合成されています。私たちのあらゆる組織に存在して、美容や健康に大きく影響する物質です。その効果は、血行促進や、疲労回復、美肌、そして、生活習慣病の予防などが有名です。 特に老化と大きく関係する、活性酸素を除去する抗酸化作用に優れていますので、細胞を若々しく保ち、見た目も体も若くありたいと思う方には適している成分と言えるでしょう。

それでは、コエンザイムQ10の効果について詳しく説明したいと思います。

コエンザイムQ10の作用

アンチエイジング
抗酸化力に優れており、細胞が酸化するのを防いでくれます。またビタミンCやEを再生するはたらきもあるため、色々な分野で美容のために使用されています。

免疫向上
細菌の侵入を防ぐ白血球や、免疫細胞のはたらきを促進することで、免疫向上の期待ができます。

コエンザイムQ10の摂取方法